TYÖNOHJAUS KAISA ALATALO
HEI JA TERVETULOA TYÖNOHJAUKSEEN
Olen Kaisa Alatalo, voimavarakeskeinen työnohjaaja ja ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti Rovaniemen Songan kylästä. Monialainen koulutukseni ja työurani monikulttuurisissa työympäristöissä, oman elämäni haasteet ja niiden prosessointi, sekä erityislasten äitiys ovat antaneet minulle syviä näköaloja ihmisyyteen, työssä jaksamiseen ja hyvinvointiin.
Kuljen turvallisena ja oivalluttavana työnohjaajana rinnallasi kuunnellen ja kannustaen tutkiessasi ja pohtiessasi työhösi ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiisi liittyviä teemoja. Tarjoilen sopivia kysymyksiä johdattelemaan sinua oivallusten äärelle, löytämään uusia näkökulmia ja voimavaroja haasteittesi kohtaamiseen. Työnohjauksessa pyrimme yhdessä edistämään työssä ja muussakin arjessa jaksamistasi, selkeyttämään ajatuksiasi omaan työhön, sen kehittämiseen ja työyhteisöön liittyen. Autan myös ratkaisujen löytämisessä hankaliin tilanteisiin, tai kun etsit omaa potentiaaliasi risteystilanteissa.
TYÖTAVOISTANI
AITO KUUNTELEMINEN
JA VOIMAVAROJEN TUNNISTAMINEN
Työnohjauksessa pidän tärkeänä sitä, että jokaisella keskustelun osapuolella on aikaa ja tilaa ajatella ja puhua, ja että jokainen tulee kuulluksi, kunnioitetuksi ja kohdatuksi. Kukaan meistä ei liene oikeassa tai väärässä, vaan olennaisinta on pyrkiä ymmärtämään toistemme näkemyksiä ja näkökulmia ja yhdessä luoda merkityksiä sille, mistä keskustellaan.
Työnohjaajana uskon myös myönteiseen tapaan kohdata elämän haasteet ja pulmatilanteet. Työnohjaus auttaa ohjattavan turvallisessa ympäristössä oivallusten äärelle, löytämään uusia näkökulmia ja tapoja katsoa asioita. Työnohjauksessa etsimme yhdessä voimavaroja haasteiden kohtaamiseen sekä toimivia puolia vaikeistakin asioista. Työnohjaus edistää työssä jaksamista ja selkeyttää ajatuksia omaan työhön ja työyhteisöön liittyen.
Ihmisenä ja työnohjaajana olen lämmin, läsnäoleva ja turvallinen. Olen kiinnostunut ihmisyydestä, vuorovaikutuksesta, kasvusta, oppimisesta, ja ihmisen mahdollisuuksista kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin vuorovaikutuksen ja taiteen saattelemina.
TAIDETERAPEUTTISET MENETELMÄT TYÖNOHJAUKSEN TUKENA
Teen työtäni usein ammentaen voimaa ja uusia näkökulmia työnohjaukseen musiikki- ja taideterapeuttisista menetelmistä. Musiikki, taide ja luonto vaikuttavat ihmisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin syvästi ja monipuolisesti.
Työnohjauksessa voimme tarpeen mukaan käyttää kehollisia ja rentouttavia musiikiterapeuttisia menetelmiä tai oivalluttavia kuvataideterapeuttisia menetelmiä edistämään ajatuksen kulkua ja oivallusten syntyä.
Musiikkiterapeuttinen menetelmä voi olla esimerkiksi hengitysrytmiharjoitus, musiikin kuuntelua, tai pieni äänimaljarentoutus. Äänimaljojen värähtely auttaa aivoaaltojen toimintaa hidastumaan tasolle, jolla kehon ja mielen rentoutuessa tunteet avautuvat ja aukeaa “tyhjää ajatustilaa” uusille luoville ajatuksille. Rentoutuneessa tilassa luovat ratkaisumallit ristiriitatilanteisiin sekä mahdollisuus itsetutkiskeluun ja
-ymmärrykseen ovat lähempänä.
Kuvataideterapeuttisten menetelmien käyttö voi myös tuoda keskusteluun näkökulmia, jotka ovat uinuneet syvemmällä mielen ja alitajunnan tasoilla. Taiteen tekemiseen ei tarvita minkäänlaista aiempaa osaamista, eikä töitä arvioida millään tavoin, vaan ne ovat ajattelun ja keskustelun välineitä.
ASIAKKAIDEN KOKEMAA
Kaisa on lempeä ja turvallinen työnohjaaja,
joka osaa kysyä oikeat kysymykset oikeaan aikaan.
"Kaisa työnohjaajana on kuunteleva, osaava ja kannustava. Hän luottaa asiakkaaseen aiheensa asiantuntijana ja tukee asiakasta etsimään itselleen sopivia ratkaisuja.
Työnohjaussessiot ovat auttaneet minua selkeyttämään ja purkamaan asioita, jotka ajan myötä ovat muodostuneet esteiksi toimintani toteuttamiselle. Usein taustalta löytyy syviä henkilökohtaisia tunnemuistoja ja kokemuksia. Kaisa on mahdollistanut turvallisen, hyväksyvän ja luottavaisen ilmapiirin hyvin terapeuttiselle työskentelylle. Sessioiden aikana olen saanut oivalluksia, purkanut haasteellisia työtilanteita, muotoillut palveluja, pohtinut ajankäyttöäni ja käynyt läpi muita aiheita. Työnohjaus on paljon enemmän kuin puhumista työhön liittyvistä asioista. Työnohjaus on kuin työntekijän, yrittäjän terapiaa, joka auttaa minua onnistumaan omassa työssä, ymmärtämään omat toiveeni ja
toteuttamaan niitä.
Äänimaljarentoutus yhdistettynä työnohjaukseen on tukenut kykyäni paremmin keskittyä työnohjauksen aiheisiin, ammentamaan työnohjauksesta oivalluksia, rentoutumaan ja sitä kautta kokonaisvaltaisesti hyötymään työnohjauksesta paremmin.
Suuri KIITOS tämän kaiken mahdollistamisesta!"
- Sinikka, sote-alan yrittäjä 40 v.
“En voi liikaa korostaa sitä, millainen vaikutus on keneen tahansa sillä kuulluksi tulemisella ja positiivisella ajattelulla ja sillä, että joku kannustaa sinua ja uskoo sinuun. Kiitos!”
- Kaisa, kulttuurialan yrittäjä, 38 v.
"Äänimaljojen ääni rauhoitti mieltä ja antoi tilaa uusille ideoille. Mieli ei tyhjentynyt, mutta jäi rauhallinen tunne, ikään kuin asioita olisi käsitelty vielä jollain tasolla. Oli pirteä olo, läsnäoleva, helppo ja kevyt. Helppo keskittyä. Ja sain päivällä vielä vietyä hyvin asioita eteenpäin ja keskityttyä yhden asian hoitamiseen kerralla vaikka niitä hoidettavia asioita onkin paljon. Kiitos!”
- Leena, hyvinvointialan yrittäjä, 42 v.
"Kaikista tärkeintä minusta on... vaikka kun ajattelee itseään valmentajana, on se kannustaminen ja se, että uskoo siihen toiseen. Kaikki asiat selviää ja kaikkea oppii, kun uskoo itteensä ja siihen aina tarttee välillä jeesiä. Ja se äänimaljahomma on niin ihanaa…” - Kirsi, pk-yrittäjä, 52 v.
”Oli ihanaa aloittaa työnohjaus äänimaljoilla. Pitkän päivän jälkeen oli olo, että en heti jaksaisi puhua, joten rentoutuminen ja ajatusten tyhjentäminen tuli tarpeeseen!” - Marjo, varhaiskasvatus, julkinen sektori
PALVELUT
YKSILÖTYÖNOHJAUS
60 / 90 MIN / KERTA
Yksilötyönohjauksessa olen käytössäsi tunnin kerrallaan. Ensimmäinen tapaamisemme on suunnittelukäynti, joka on veloitukseton. Tuolloin voimme puhua tarpeistasi ja suunnitella sopivan etenemistavan työnohjausprosessille. Tyypillinen työnohjauskertojen väli on 3-4 viikkoa.
RYHMÄTYÖNOHJAUS
90 / 120 MIN / KERTA
Ryhmätyönohjauksen tyypillinen pituus on 90 minuuttia kerrallaan, joskus 120 minuuttia on paikallaan. Suunnittelukäynti on veloitukseton. Tuolloin voimme puhua tarpeistanne ja suunnitella sopivan etenemistavan työnohjausprosessille. Tyypillinen työnohjauskertojen väli on 3-4 viikkoa.
TYÖNOHJAUS- JA TAIDETYÖPAJAT TYÖYHTEISÖILLE
Työpaja on yhdistelmä työnohjauskeskustelua ja taide- ja musiikkiterapeuttisia menetelmien käyttöä. Taideterapeuttiset menetelmät, kuten esimerkiksi musiikin kuuntelu, soittaminen, maalaaminen, vapaa tanssi tai voimauttava ryhmävalokuva, vapauttavat näkemään asioita uusista näkökulmista. Yhteiset taidekokemukset voimaannuttavat, lisäävät ymmärrystä työyhteisöstä ja edesauttavat yhteisöllisyyden rakentumista.
Kysy tarjousta 3h tai 6 h työnohjauksellisista taidetyöpajoista!
Vastaanottoni on Rovaniemen Songan kylässä, Hyvän Tuulen Talon tiloissa. Keskiviikkoisin olet tervetullut työtiloihini Rovaniemen keskustassa. Vaihtoehtoisesti voin tulla luoksesi sopimuksen mukaan, kilometriveloitukseni on 0,57 €/km, kun matka suuntautuu Rovaniemen keskusta-alueen ulkopuolelle.
Tarvittaessa voimme työskennellä myös etäyhteyksin.
Kerro toiveesi ja suunnitellaan sinua tai työyhteisöäsi parhaiten palveleva työnohjausprosessi.
Toivotan sinut lämpimästi tervetulleeksi tutustumaan myös muihin
Hyvän Tuulen Talon palveluihin Sonkaan!
Hyvän Tuulen Talo
Pellontie 1086
97240 SONKA
+358 50 5225 801
